BIST 100
13.798,37 2,92%
DOLAR
43,4252 0,04%
EURO
51,9949 0,14%
GRAM ALTIN
7.711,61 2,78%
FAİZ
34,35 0,64%
GÜMÜŞ GRAM
165,39 1,79%
BITCOIN
87.858,00 -1,59%
GBP/TRY
59,9302 -0,05%
EUR/USD
1,1949 -0,04%
BRENT
70,01 2,35%
ÇEYREK ALTIN
12.603,13 2,73%
  • ANASAYFA
  • SAĞLIK
  • Günlük beslenmede ceviz tüketimi yaşlıların kilosunu etkilemiyor

Günlük beslenmede ceviz tüketimi yaşlıların kilosunu etkilemiyor

Günlük beslenmede ceviz tüketimi yaşlıların kilosunu etkilemiyor

Barcelona Klinik Hastanesi (CIBERobn) ve Loma Linda Üniversitesi'nden araştırmacılar tarafından cevizlerin sağlıklı yaşlanma konusunda rolü olup olmadığı konusunda araştırma yaptı. Nutrients dergisinde kısa süre önce yayınlanan Ceviz ve Sağlıklı Yaşlanma Araştırması'nın (WAHA) bir alt çalışmasına göre; vücut ağırlığı veya vücut bileşeni üzerinde herhangi bir olumsuz etkiye yol açmaksızın (300 kaloriye kadar) ceviz sağlıklı ve yaşlı bireylerin günlük beslenmelerine dahil edilebilir. WAHA araştırmasının baş inceleyicisi ve araştırmanın eş yazarı Dr. Joan Sabate, ceviz tüketimini ve vücut ağırlığını inceleyen önceki çalışmaların olduğunu, ancak bunların daha genç bireylere ve daha kısa süreli olarak odaklandığını belirterek, "Yaşlıların kilo alımı endişesi olmadan cevizi beslenmelerine ilave edebilmelerini umuyorduk. Zaten, bu durum araştırmayla da kanıtlandı" dedi.

YORUM YAP

Yorum yapabilmek için kuralları kabul etmelisiniz.

Henüz bu içeriğe yorum yapılmamış.
İlk yorum yapan olmak ister misiniz?