Hatay İl Sağlık Müdrü Musütafa Hambolat 14-20 Pulmoner Rehabilitasyon haftası münasebetiyle bir açıklama yaptı. Hambolat açıklamasında şunları vurguladı T.C. Sağlık Bakanlığı, Türk Toraks Derneği ve GARD Türkiye (Kronik Havayolu Hastalıkları Ön leme ve Kontrol Programı) kapsamında 14-20 Mart 20 22 tarihleri arası Pulmoner Rehabilitasyon Haftası olarak belirlenmiştir. Uzun süreli solunum hastalıklarının tıbbi tedavisinin yanında önerilen Pulmoner Rehabilitasyon, bu hastaların fiziksel ve psikolojik durumlarını düzeltmeyi ve sağlı ğı iyileştirmeyi hedefleyen, hasta değerlendirmesini takiben bireysel olarak belirlenen egzersiz eğitimi, davra nış değişikliği ve hasta eğitimi gibi yaklaşımları içeren kapsamlı uygulamalar bütünüdür. Pulmoner Rehabilitasyon kimlere uygulanır? Pulmoner rehabilitasyon, her yaştaki solunum hastalarına rehabilitasyon ünitelerinin özelliklerine bağlı olarak hastanede, ayaktan, evde veya sanal ortamda eşzamanlı hastanın evinden katılabileceği tele-pulmoner re habilitasyon programları olarak uygulanabilmektedir. KO AH (Kronik obstrüktif akciğer hastalığı) başta olmak üzere astım, bronşektazi, interstisyel akciğer hastalıkları, kistik fibrozis, göğüs duvarı hastalıkları, nöromusküler hastalıklar, akciğer nakli öncesi ve sonrası, akciğer kanseri, akciğer tansiyonu, obezite ilişkili tüm akciğer hastalıkların da pulmoner rehabilitasyon programı başarı ile uygulanabilmektedir. Ayrıca CO VID-19 enfeksiyonu sonrası akciğerlerinde değişiklikleri, nefes darlığı, yorgunluk ve aktivitelerde kısıtlanma gibi şikayetleri devam eden hastalarda da pulmoner rehabilitasyon önerilmektedir. Pulmoner Rehabilitasyonun amaçları nelerdir? a) Hastalığa bağlı gelişen nefes darlığı ve fonksiyonel yetersizliğin ortadan kaldırılması, b)Hastalığın ilerlemesinin önlenmesi, c) Egzersiz toleransının artırılması, d) Sağlık durumunun iyileştirilmesi, e)Hastalık atak sayısının azaltılması ve atak şiddetinin hafifletilmesi, f)Yaşam kalitesinin iyileştirilmesi, g)Hastaneye başvuru sıklığı ve yatış süresinin azaltılması sonucunda sağlıkla ilişkili harcamaların azaltılması, h)Hastalığa bağlı psikolojik durumun düzelmesi, i)Sağ kalımda artış sağlanmasıdır Pulmoner rehabilitasyonun içeriği nelerdir? Pulmoner rehabilitasyonun en önemli ve temel bileşeni egzersiz eğitimidir. Bireyin ihtiyaçları doğrultusunda di ğer bileşenler de (hasta ve ailesinin eğitimi, vücut kompozisyonunun değerlendirilmesi, gerekli hastalarda bes lenme desteği, psikososyal destek, nefes darlığı ile baş edebilme yöntemleri, iş-uğraşı tedavisi, enerji koruma yöntemleri, etkili öksürük, balgam çıkarma teknikleri vb.) pulmoner rehabilitasyon programlarında yer almaktadır. Solunum hastalıklarında egzersiz yapmak neden gereklidir? Bu hastalarda nefes darlığı ve/veya yorgunluğun neden olduğu günlük yaşamdaki hareketsizlik; kemik ve kas içeriğinin, kalp ve akciğer fonksiyonlarının, hareket yeteneğinin gittikçe azalmasına neden olur. Egzersiz ile kas kuvveti artar, kas dayanıklılığı artarak daha uzun mesafeler yürünebilir, kas ve eklemler daha iyi hareket eder, gevşeme sağlanır, da ha güçlü ve enerjik hissedilir, kalbin çalışması iyileşir ve nefes darlığı azalır. Ayrıca vücut savunma sistemi üzerine olan olumlu etkileri sayesinde enfeksiyonlardan ko runma sağlanır. Pulmoner rehabilitasyon programının süresi ne olmalıdır? Pulmoner rehabilitasyon programı en az 8 hafta (toplam 24 seans) süre ile uygulanmalıdır. Egzersiz eğitimi bırakıldığında kazanımlar kaybedildiği için egzersiz alış kanlığının devam ettirilmesi gerekmektedir, yani pulmoner rehabilitasyon merkezlerinde verilen egzersiz eğitimi ve sağlıklı beslenme gibi sağlıklı yaşam öğretileri alışkanlık haline getirilip ‘yaşam tarzı’ olmalıdır.