bonus veren siteler https://www.miltonwine.com/https://www.thebarbeehousewife.comhttps://number1sons.com/https://www.treasureislandfestival.com/küçükçekmece escortbakırköy escortgrandpashabetatakoy escorthalkalı escortonwinAtaşehir EscortFilm Keşfetantalya escortdeneme bonusu veren sitelerescort kadıköyümraniye escorttipobet güncel girişbasaksehir escortzbahis para çekmeimajbetmavibetextrabetultrabet güncel girişultrabetpusulabet güncel girişpusulabetromabetromabetromabettipobetgalabetcasibomdeneme bonusu veren sitelerjojobet girişgaziantep escorthttps://www.escortbayanlariz.net/hoşgeldin bonusu veren siteler토토사이트casibomholiganbetholiganbetpusulabetonwincasibommatbetvaycasinobetcioonwin girişpiabellacasino güncel giriş1xbet girişnakitbahiszbahisbahiscombetturkeybets10sheratonbetportobetcasibomaresbetsosyal forumgrandpashabetbetcioextrabetimajbetmavibetdamabetarnavutköy escortdeneme bonusu veren siteler 2025Deneme Bonusu Veren Sitegrandpashabetdeneme bonusu veren sitelergrandpashabetgrandpashabetDeneme Bonusu Veren SitelervaycasinograndpashabetDeneme Bonusu Veren Sitelerdeneme bonusu veren sitelercasino siteleriDeneme Bonusu Veren SitelerDeneme Bonusu Veren SitelerDeneme Bonusu Veren Sitelercasino sitelerideneme bonusu veren sitelercasibom girişnakitbahisGrandpashabetCasibom giriştimebetperabetsekabetholiganbet girişcasibombetgarantimariobetsekabet girişholiganbetjustin tvbetcio girişvaycasinobetciotaraftarium24selçuksportsultraslotbetebetultraslotbahçelievler escortbetmarinograndpashabetcasibom girişcasibomdeneme bonusu veren sitelergrandpashabetdeneme bonusu veren sitelerholiganbetbahsegelcasinodeneme bonusu veren sitelerbahis sitelerideneme bonusuinstagram takipçi satın alinstagram beğeni satın altürk ifşaHoliganbetHoliganbetonwinkingroyalmobilbahiscasibomcasibom güncel girişbahiscom1xbettipobetdeneme bonusudeneme bonusubetciozenci escortcasibomsahabet girişotobetsahabetgrandpashabetvaycasinoHoliganbet girişCasino sitelerimatbet girişbetebetbetebet girişcasibomcasibomonwin
BIST 100
10.225,48 -1,28%
DOLAR
40,2580 0,11%
EURO
46,7853 0,20%
GRAM ALTIN
4.312,36 0,35%
FAİZ
41,11 0,88%
GÜMÜŞ GRAM
48,98 0,42%
BITCOIN
118.117,00 1,44%
GBP/TRY
53,9447 0,17%
EUR/USD
1,1611 0,09%
BRENT
68,98 0,39%
ÇEYREK ALTIN
7.050,71 0,35%

COVİD-19 SALGINI SÜRECİNDE RUH SAĞLIĞI

ayşegül uçman kopya

 

Covid-19 salgını insanları hem ruhsal hem de fiziksel olarak etkileyen küresel bir sorun haline dönüştü. Peki bu küresel sorundan bizler nasıl etkilendik hiç sorguladık mı? Bu salgın hayatımızdan neleri aldı, ya da bu salgınla birlikte hayatımıza neler girdi?

Şu anda hayatımıza neler girdi noktasında maske diyenleri duyar gibiyim. Elbette maske girdi, peki ruhsal olarak neler girdi? Sizlere birkaç örnek vereyim mi? Mesela ölüm kaygısı, umutsuzluk, depresyon daha niceleri bu salgınla birlikte hayatımıza girdi. Belki de bazılarımızın hayatında daha önce de vardı bu ruhsal sorunlar onlarda da bu sorunların şiddeti daha da artmadı mı? Peki bu sorunlarla nasıl başa çıkıyoruz? İşte esas soru bu bence…

Bazılarımız hiç başa çıkamıyor sanki kendi çaresizliğine, kendi yalnızlığına terk edilmiş gibi, bazılarımız ise bu süreçte ruhsal destek alıyor. Örnekleri daha da arttırayım mı? Bir grup kendini rahatlatacak yeni etkinliklere (meditasyon, spor vb.) katılıyor, bir grupta sanki hiç böyle bir durum yokmuşcasına yaşıyor.

İşte bu saydıklarımın hepsi aslında birer başa çıkma yöntemimiz. Burada önemli olan bize iyi gelen başa çıkma yöntemimizi bulabilmekte… Peki bu salgın bizi hep olumsuz mu etkiledi? Tabi ki hayır, olumlu taraftan yani bardağın dolu tarafından baktığımızda hayatımıza bazı güzellikleri kattığını görebiliriz. Bu ne diyor dediğinizi duyar gibiyim. Bardağın dolu tarafında gördüklerimden bahsedeyim biraz; ailemizle daha fazla vakit geçirmek bence bardağın dolu tarafından biri, sadece birkaç saniyeliğine düşünün tam kapanmaların olduğu dönemlerde evinizde ailenizle birlikte geçirdiğiniz vakitlerde onları daha yakından tanıma fırsatınız olmadı mı?

Ya da bu süreçte kendimizi tanımak, gerçekten hayattan ne istediğimize karar vermek için güzel zaman dilimleri oluşmadı mı? Elbette bu olumlu durumları yaşayanlar da oldu. İşte bu noktada hayata nereden baktığımız çok önemli…

YORUM YAP

Yorum yapabilmek için kuralları kabul etmelisiniz.

Henüz bu içeriğe yorum yapılmamış.
İlk yorum yapan olmak ister misiniz?