bonus veren siteler https://www.miltonwine.com/https://www.thebarbeehousewife.comhttps://number1sons.com/https://www.treasureislandfestival.com/küçükçekmece escortbakırköy escortgrandpashabetatakoy escorthalkalı escortonwinAtaşehir EscortFilm Keşfetkayseri escortdeneme bonusu veren sitelerescort kadıköyümraniye escorttipobet güncel girişbasaksehir escortzbahis para çekmeimajbetmavibetextrabetultrabet güncel girişultrabetpusulabet güncel girişpusulabetromabetromabetromabettipobetgalabetcasibomdeneme bonusu veren sitelerjojobet girişgaziantep escorthttps://www.escortbayanlariz.net/hoşgeldin bonusu veren siteler토토사이트casibomholiganbetholiganbetpusulabetonwincasibommatbetvaycasinobetciobahiscom girişpiabellacasino güncel giriş1xbet girişnakitbahiszbahisbahiscombetturkeybets10sheratonbetportobetcasibomaresbetsosyal forumgrandpashabetbetcioextrabetimajbetmavibetdamabetarnavutköy escortdeneme bonusu veren siteler 2025Deneme Bonusu Veren Sitegrandpashabetdeneme bonusu veren sitelergrandpashabetgrandpashabetDeneme Bonusu Veren SitelervaycasinograndpashabetDeneme Bonusu Veren Sitelerdeneme bonusu veren sitelercasino siteleriDeneme Bonusu Veren SitelerDeneme Bonusu Veren SitelerDeneme Bonusu Veren Sitelercasino sitelerideneme bonusu veren sitelercasibom girişnakitbahisGrandpashabetCasibom giriştimebetperabetsekabetholiganbet girişcasibombetgarantimariobetsekabet girişholiganbetjustin tvbetcio girişvaycasinobetciotaraftarium24selçuksportsultraslotbetebetultraslotbahçelievler escortbetmarinograndpashabetcasibom girişcasibomdeneme bonusu veren sitelergrandpashabetdeneme bonusu veren sitelerholiganbetbahsegelcasinodeneme bonusu veren sitelerbahis sitelerideneme bonusuinstagram takipçi satın alinstagram beğeni satın altürk ifşaHoliganbetHoliganbetmeritbetkingroyalmobilbahiscasibomcasibom güncel girişbahiscom1xbettipobetdeneme bonusudeneme bonususdsdzenci escortcasibomsahabet girişotobetsahabetgrandpashabetvaycasinoHoliganbet girişCasino sitelerimatbet girişbetebetbetebet girişcasibomcasibomonwin
BIST 100
10.225,48 -1,28%
DOLAR
40,2597 0,11%
EURO
46,7707 0,17%
GRAM ALTIN
4.310,00 0,30%
FAİZ
41,11 0,88%
GÜMÜŞ GRAM
48,92 0,32%
BITCOIN
117.742,00 1,12%
GBP/TRY
53,9349 0,15%
EUR/USD
1,1607 0,05%
BRENT
68,71 -0,72%
ÇEYREK ALTIN
7.046,85 0,30%

“Sağlık için balık tüketin”

“Sağlık için balık tüketin”

İnsan hayatında olmazsa olmazlardan olan balığın yaşamımızda ki önemine değinen Doktor Mustafa Eraslan, “Balık neredeyse anne sütüne yakın beslenme değeri olan bir gıdadır” diyerek balık tüketiminden, tutulma yöntemine kadar dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı.“Balığın yüzde 90'ını vücut protein olarak alır”Balığın, kırmızı et ve tavuk etinden farkı olduğunu söyleyen Dr. Eraslan, “Kırmızı eti veya tavuk etini yediğiniz zaman yaklaşık yüzde 30 ile yüzde 50'sini protein olarak alırsınız. Örneğin 1 kilo et tüketildiğinde bundan 300 ile 500 gr protein alınır. Ancak balık etinde öyle değil, yaklaşık 900 gr yani yüzde 90'ını nerdeyse vücut protein olarak alır. 1 kilo et yerine yarım kilo balık bizim için daha önemlidir” dedi. Bunun yanı sıra saçın beslenmesinde de balığın çok önemli rol oynadığını ifade eden Eraslan, “Saçın iyi beslenmesinde, güçlü olmasında balık çok önemli. Bunun yanında cilt bakımında ve cilt sağlığı içinde balık çok büyük bir servettir” dedi.

YORUM YAP

Yorum yapabilmek için kuralları kabul etmelisiniz.

Henüz bu içeriğe yorum yapılmamış.
İlk yorum yapan olmak ister misiniz?